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            中老年人需注意帶狀皰疹

            2023-09-14 08:46:35  |  來 源:上饒晚報  點擊:
              秋季好發的病毒性皮膚病,在免疫力較低的情況(創傷、勞累、其他疾病導致的機體虛弱等)下發生,尤其是在中老年人群中多發。帶狀皰疹的主要臨床表現是沿著神經節段在皮膚體表投影上的分布范圍產生紅斑、丘疹、水皰,呈簇集性帶狀偏側分布,并伴有明顯的瘙癢感、刺痛感。

              帶狀皰疹是一種影響神經和皮膚的感染性疾病,由水痘-帶狀皰疹病毒引起,由于皮疹是帶狀分布,所以叫做帶狀皰疹。這類疾病具有一定傳染性。

              帶狀皰疹的皮疹通常發生在身體的一側,表現為疼痛、沿著周圍神經走向成群分布的水皰,不跨過身體的中線(從眼睛中間向下到肚臍的一條假想線),可發生于頭面部、頸、胸、腹部及四肢。

              因皰疹多發生在腰部,民間俗稱為纏腰火丹、纏腰火龍、纏腰龍、蛇盤瘡、蛇纏腰和蜘蛛瘡等。

              防治秋季皮膚病可以從哪些方面入手呢?1.飲食方面。秋季皮膚的保養可選擇食用葡萄、香蕉、蘋果、胡蘿卜以及卷心菜等水果和蔬菜,及時補充皮膚所需要的維生素和糖等營養,盡量避免頻繁地食用魚類、蝦類、蟹類等容易致敏的食物,盡量少喝濃茶、咖啡等??茖W喝水:維持水油平衡。掌握科學的喝水方法,才能為肌膚有效補水,維持合適的水分與油脂比例。飲水時間除了感到口渴的時候飲水外,還可以在晨起時、飯前半小時、午睡后、下午三四點鐘,這幾個時間點主動飲水,單次飲水量建議在400毫升以內,以50~150毫升為宜。合理膳食:養陰津潤肺燥。中醫認為“肺主皮毛”,滋補肺陰有助于皮膚保持潤滑和光澤,因此秋季飲食調養當以養陰潤肺為要??梢赃m當多吃銀耳、蓮藕、百合、懷山藥等具有滋養潤燥作用的食物;還可以選擇合適的食材自制養生膳食,如銀耳百合蓮子湯、百合冬瓜湯、橘皮粳米粥等;也要多吃雪梨、枇杷、柚子等能夠養陰潤肺的水果。

              2.防曬方面。秋天的紫外線較夏季更為強烈,防曬是要做到位的,盡量選擇物理防曬,如打傘、戴遮陽帽和面罩等,也可選擇化學防曬,如防曬乳、防曬霜等,減少紫外線對皮膚的傷害。此外,皮膚干燥時不宜頻繁洗臉、熱敷,應當選用溫和的潔面產品。

              3.生活方面。秋天早晚溫差較大,平時注意維持皮膚體溫平穩,加快血液循環,減少皮膚干燥。保持良好愉快的心情,保證睡眠充足,規律作息,對促進皮膚健康有益。

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